Mulai Aja Dulu – Go Bike

Awal mulai. di minta bapak latihan. untuk ikut event HPPT UGM. latihan pakai peda reach. loh kok enak. Ternyata nyepeda bisa dibuat enak. Ukuran tinggi sadel, paling tidak sepinggang. Ban gunakan yang tipe road dan cek tekanan ban. Ini dasar ke-enakan nyepeda. Sebelum pakai Reach untuk event itu, pakainya mtb.…

Know Your Body

Saya bakal ikut audax lagi. September ini.Sudah bilang ke istri, jadi tenang, sudah ISO dan SNI. Pas pertama kali atau jeda lama lalu olahraga dan setelahnya ngerasa pegel banget di otot yang dipakai? Bisa jadi karena penumpukan asam laktat. ex : lama ga joging, sekalinya joging, otot keram dsb. beberapa…

Bad Recovery

This last week, recovery jadi lambat. Badan jadi ogah-ogahan. Efek otot yang masih cukup “perih”.Karena dadakan berita si mbah “pamit”, jadi ga sempet recovery time. Dadakan cari mobil travel yang available. Dapetlah traver yg pakai mobil luxio. Dannn ternyata bagai box sauna, ac nya panas bos wkwkw. Ditambah saat di…

Ini Cara Setting Remote AC Universal

Cara Setting Remote AC Universal

Sering kehilangan remote AC? Atau remote AC ngadat alias rusak? Pakai Remote AC Universal. Ini cara setting remote ac universal dengan mudah. Alias remote AC yang bisa digunakan untuk banyak AC. Di Indonesia, proses pengaturan remote AC universal hampir sama dengan yang telah saya jelaskan sebelumnya. Namun, ada beberapa merek…

Ini Cara Setting TV Digital Polytron

cara setting tv digital polytron

Sudah tau ya kalau saluran tv analog telah di “tamat” kan oleh pemerintah dan menuju semua digital! Jadi salurannya digital juga. Sekarang kita harus pakai STB atau perangkat tambahan untuk bisa mencari sinyal dari antena dan mengubah ke digital. STB ini agar tv lama bisa tetap bisa digunakan tanpa membeli…