in Bacaan

Tips dan Cara Membangkitkan (lagi) Semangat!

Terkadang dalam menjalani sesuatu yang rutin, apa lagi hal rutin yang kurang kita senangi namun jalan itu harus ditempuh, kita mengalami hal kebosanan, malas, malas gerak dan lelah berlebih akan hal yang rutin tersebut. Namun yang rutin ini harus kita jalani, gimana cara agar kita tetap bisa menjalaninya? Kita butuh booster. Apa sih booster ini? Ini adalah cara untuk memberikan “dorongan” agar terus bisa menjalani rutinitas tersebut dengan semangat.

Yok mari telusuri apa saja sih dorongan tersebut? 😀

  1. Lakukan sesuatu yang beda dari biasanya! Jika biasanya kamu mandi, makan, berangkat kantor, maka coba dengan cara mandi, berangkat kantor, makan. Simpel kan? walau cara mudah ini efektif untuk menjadi booster rutinitas, namun biasanya, karena sudah terbiasa, hal ini terus dilakukan yang berbuah menjadi bosan. Setiap pagi sarapan dengan bubur ayam atau nasi kuning? Coba ubah dengan makan jagung! atau ubah hal-hal yang biasa kamu lakukan dengan hal yang sedikit-bahkan jauh berbeda! Biasa naik motor sendiri ke kampus atau kantor? Coba dengan nebeng! 😀
  2. Lakukan hal yang kamu senangi, sekarang juga. Eits, lakukan hal yang kamu senangi dengan catatan masih dalam waktu wajar ya. Misalkan tidur atau makan atau main game, namun dalam waktu yang tidak lebih dari 30 menit! Jika berlebih maka kita akan keterusan dan kelelahan akan hal ini. 😀
  3. Ubah warnamu! Ubah warna ubah mood juga. Coba ubah warna dasimu, atau coba linting lengan bajumu (jika lengan panjang) looks fresh, feel goods :D. Ubah wallpaper di desktopmu agar tidak bosan. Tidak bisa diubah? Ubah saja tampilan HP mu, ubah wallpaper di chat WA, atau background HP, atau casing HP jadi lebih berwarna atau sesuai selera 😀

Ketiga tips simpel untuk Booster Semangatmu kembali. Apa tipsmu?

Write a Comment

Comment